
- Total: 16 minutos
- Preparação: 1 min
- Cozinhe: 15 minutos
- Rendimento: 1 a 4 porções
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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199 | Calorias |
5g | Gordo |
34g | Carboidratos |
5g | Proteína |
Informação nutricional | |
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Porções: 1 a 4 porções | |
Quantidade por porção | |
Calorias | 199 |
% Valor diário* | |
Gordura total 5g | 6% |
Gordura saturada 3g | 14% |
Colesterol 15mg | 5% |
Sódio 67mg | 3% |
Carboidratos totais 34g | 12% |
Fibra alimentar 0g | 0% |
Proteína 5g | |
Cálcio 173mg | 13% |
* O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Este pudim de baunilha (krema vanilia-em grego: κρέμα βανίλια, pronunciado: KREH-mah vah-NEEL-yah) é um padrão nos lares gregos. Adequados para bebês, os pudins de amido de milho também são os favoritos de crianças de todas as idades e, com a adição de frutas, podem ser adaptados a muitos usos, do café da manhã ao lanche e à sobremesa.
Ingredientes
- 2 1/2 xícaras de leite integral
- 6 colheres de sopa de açúcar
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
- 4 colheres de sopa de amido de milho
- 1 colher de chá de casca de laranja ralada
Passos para torná-lo
Coloque 1 a 4 tigelas de sobremesa na geladeira para esfriar.
Lipton sopa de cebola guisado de carne
Aqueça uma xícara de leite (morno), adicione açúcar e amido de milho e mexa para dissolver.
Em uma panela em fogo médio, misture o restante do leite, o extrato de baunilha, a casca de laranja e misture. Assim que o vapor começar a subir, adicione a mistura de leite / açúcar / amido de milho, continuando a mexer continuamente.
Quando começar a engrossar, retire do fogo.
Coloque em tigelas refrigeradas, deixe esfriar e sirva, ou coloque na geladeira e leve à geladeira até estar pronto para servir.
Servindo sugestões: Este é um pudim básico muito versátil. Adicione as frutas em puré imediatamente após retirar do fogo para criar um pudim de frutas. Pode ser misturado com cereais ou coberto com frutas e chantilly para uma aparência mais sofisticada, e sua própria criatividade resultará em ainda mais variações.
usar por datas em ovos
Tags de receita:
- Sobremesa grega
- café da manhã
- grego
- jantar em família