- Total: 7 horas 5 minutos
- Preparação: 5 min.
- Cozinheiro: 7 horas
- Rendimento: 4-6 porções
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| 159 | Calorias |
| 2g | Gordo |
| 36g | Carboidratos |
| 1g | Proteína |
| Informação nutricional | |
|---|---|
| Porções: 4-6 porções | |
| Quantidade por porção | |
| Calorias | 159 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 2g | 3% |
| Gordura saturada 1g | 6% |
| Colesterol 5mg | 2% |
| Sódio 184mg | 8% |
| Carboidrato total 36g | 13% |
| Fibra alimentar 5g | 17% |
| Proteína 1g | |
| Cálcio 66mg | 5% |
| * O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. | |
Os fogões lentos facilitam a criação de pratos simples e com excelente sabor. Essas cenouras fáceis de cozinhar lentamente são vitrificadas com uma deliciosa mistura de marmelada, açúcar mascavo e especiarias.
Ingredientes
- 1 pacote de cenouras frescas
- 1/2 xícara de geléia
- 1 colher de sopa de água
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1/2 colher de chá de canela
- 1/4 colher de chá de noz-moscada
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 2 colheres de sopa de água
- Sal e pimenta a gosto
Passos para torná-lo
Misture todos os ingredientes em uma panela elétrica e cozinhe em fogo baixo por 7 a 9 horas, até que as cenouras estejam macias.
feijão pinto e jarretes de presunto fogão lento
Cerca de 15 minutos antes de servir, faça uma pasta de amido de milho e água fria; mexa em cenouras. Prove e ajuste os temperos.
Tags de receita:
- Cenoura
- acompanhamento
- americano
- Páscoa